Comment traverser un deuil sans se perdre soi-même ? à Toulouse

Perdre un être cher, un amour, un rêve ou un repère de vie peut créer un vide déstabilisant. Ce programme vous guide pour traverser un deuil émotionnel tout en restant connecté·e à qui vous êtes profondément. Il vous permet de reconnaître vos émotions sans vous y noyer, de poser des mots sur ce que vous vivez, et de retrouver un espace intérieur de sécurité. À travers chaque module, vous avancez avec douceur et lucidité, à votre rythme. L’objectif n’est pas d’oublier, mais de retrouver du sens après une perte et de vous reconstruire avec plus de conscience et de solidité intérieure.